ザっくりととのうサウナ入門

サウナ初心者向けにサウナについてざっくりとわかるように紹介するブログです。

サウナ施設アンケートvol.27 境南浴場(東京都武蔵野市境南町)

施設外観 施設外観 アンケート ①施設の歴史(成り立ち)を教えて下さい ②施設はどんなコンセプトで作られていますか? ③施設が最も大切にしていることは何ですか? ④施設のウリは何ですか? ⑤周辺のおすすめスポットを教えて下さい ⑥一目置いている他施設を教…

Shall we SAUNA?~外国人の初めてのサウナ体験~ vol.1 東ティモール出身・カルロスさん

はじめに 海外には日本式サウナ、日本式銭湯のような場所は少なく、来日した外国人にはシステムも分からないため、日本文化の一つであるはずの素晴らしい場所に行きづらい状況である。今回はホームステイで我が家で受け入れることになった外国人を近所のスー…

サウナ施設アンケートvol.26 みつば湯楽院 令和の湯(栃木県小山市横倉新田)

施設外観 アンケート ①施設の歴史(成り立ち)を教えて下さい 1990年開業と聞いています。開業当時は「小山健康センター」という名称で経営しており、13年前に「みつば湯楽院」、2019年5月に「みつば湯楽院 令和の湯」という名称に変更となりました。 ②施設は…

サウナーインタビューvol.108 merssyさん(20代前半男性・サウナ歴4年)

サウナープロフィール サウナネーム:merssy お住まい:東京都 年代:20代前半 性別:男性 サウナ歴:4年 webサイト: twitter.comsauna-ikitai.com インタビュー ①サウナに目覚めたきっかけは何ですか? 高校生の頃から様々なタイミングで銭湯によく行って…

サウナーインタビューvol.107 岩様さん(37歳男性・サウナ歴1年)

サウナープロフィール インタビュー ①サウナに目覚めたきっかけは何ですか? ②サウナにはどれくらいの頻度で通っていますか?入浴の流れはどんな感じですか? ③あなたにとって「ととのう」とはどういう感覚ですか? ④質の高いととのいを得るために工夫してい…

サウナーインタビューvol.106 本庄鈴さん(22歳女性・サウナ歴1年3ヶ月)

サウナープロフィール インタビュー ①サウナに目覚めたきっかけは何ですか? ②サウナにはどれくらいの頻度で通っていますか?入浴の流れはどんな感じですか? ③あなたにとって「ととのう」とはどういう感覚ですか? ④質の高いととのいを得るために工夫してい…

サウナ施設アンケートvol.25 RAKU SPA 1010 神田(東京都千代田区神田淡路町)

施設外観 施設外観 アンケート ①施設の歴史(成り立ち)を教えて下さい ②施設はどんなコンセプトで作られていますか? ③施設が最も大切にしていることは何ですか? ④施設のウリは何ですか? ⑤施設のイチオシ食事メニューは何ですか? ⑥周辺のおすすめスポット…

サウナーインタビューvol.105 サウ人さん(アラサー男性・サウナ歴1年半)

サウナープロフィール インタビュー ①サウナに目覚めたきっかけは何ですか? ②サウナにはどれくらいの頻度で通っていますか?入浴の流れはどんな感じですか? ③あなたにとって「ととのう」とはどういう感覚ですか? ④質の高いととのいを得るために工夫してい…

サウナーインタビューvol.104 白ケロリンさん(30代男性・サウナ歴3年)

サウナープロフィール インタビュー ①サウナに目覚めたきっかけは何ですか? ②サウナにはどれくらいの頻度で通っていますか?入浴の流れはどんな感じですか? ③あなたにとって「ととのう」とはどういう感覚ですか? ④質の高いととのいを得るために工夫してい…

サウナーインタビューvol.103 サウナ~くぼりょさん(24歳男性・サウナ歴3年4ヶ月)

サウナープロフィール インタビュー ①サウナに目覚めたきっかけは何ですか? ②サウナにはどれくらいの頻度で通っていますか?入浴の流れはどんな感じですか? ③あなたにとって「ととのう」とはどういう感覚ですか? ④質の高いととのいを得るために工夫してい…

サウナーインタビューvol.102 フクベエさん(26歳男性・サウナ歴3年6ヶ月)

サウナープロフィール インタビュー ①サウナに目覚めたきっかけは何ですか? ②サウナにはどれくらいの頻度で通っていますか?入浴の流れはどんな感じですか? ③あなたにとって「ととのう」とはどういう感覚ですか? ④質の高いととのいを得るために工夫してい…

サウナ施設アンケートvol.24 湘南ひらつか太古の湯グリーンサウナ(神奈川県平塚市錦町)

施設外観 アンケート ①施設の歴史(成り立ち)を教えて下さい 昭和46年 「グリーンサウナ」創業昭和61年 施設新築工事平成11年 天然温泉掘削に伴い「湘南ひらつか太古の湯グリーンサウナ」と改称。公募で「太古の湯」と決定しました ②施設はどんなコンセプトで…

サウナーインタビューvol.101 ブンさん(30代後半男性・サウナ歴2年)

サウナープロフィール インタビュー ①サウナに目覚めたきっかけは何ですか? ②サウナにはどれくらいの頻度で通っていますか?入浴の流れはどんな感じですか? ③あなたにとって「ととのう」とはどういう感覚ですか? ④質の高いととのいを得るために工夫してい…

サウナーインタビューvol.100 ふじこさん(24歳男性・サウナ歴4年)

サウナープロフィール インタビュー ①サウナに目覚めたきっかけは何ですか? ②サウナにはどれくらいの頻度で通っていますか?入浴の流れはどんな感じですか? ③あなたにとって「ととのう」とはどういう感覚ですか? ④質の高いととのいを得るために工夫してい…

銭湯フリークインタビューvol.9 iさん(30代女性・銭湯歴2年)

プロフィール インタビュー ①銭湯にハマったきっかけはなんですか? ②銭湯に通う頻度はどのくらいですか?どんな入り方をしますか? ③銭湯において重要視しているポイントはなんですか? ④銭湯の魅力ってどんなところですか? ⑤おすすめの銭湯はどこですか?…

サウナ施設アンケートvol.23 両国湯屋 江戸遊(東京都墨田区亀沢)

施設外観 施設外観 アンケート ①施設の歴史(成り立ち)を教えて下さい ②施設はどんなコンセプトで作られていますか? ③施設が最も大切にしていることは何ですか? ④施設のウリは何ですか? ⑤施設のイチオシ食事メニューは何ですか? ⑥周辺のおすすめスポット…

サウナーインタビューvol.99 ミゾさん(30代男性・サウナ歴4ヶ月)

サウナープロフィール インタビュー ①サウナに目覚めたきっかけは何ですか? ②サウナにはどれくらいの頻度で通っていますか?入浴の流れはどんな感じですか? ③あなたにとって「ととのう」とはどういう感覚ですか? ④質の高いととのいを得るために工夫してい…

サウナーインタビューvol.98 さざなみライダー☆テントサウナーさん(49歳男性・サウナ歴2年)

サウナープロフィール インタビュー ①サウナに目覚めたきっかけは何ですか? ②サウナにはどれくらいの頻度で通っていますか?入浴の流れはどんな感じですか? ③あなたにとって「ととのう」とはどういう感覚ですか? ④質の高いととのいを得るために工夫してい…

サウナ施設アンケートvol.22 MARUMORI-SAUNA(宮城県伊具郡丸森町不動)

施設外観 施設外観 アンケート ①施設の歴史(成り立ち)を教えて下さい ②施設はどんなコンセプトで作られていますか? ③施設が最も大切にしていることは何ですか? ④施設のウリは何ですか? ⑤施設のイチオシ食事メニューは何ですか? ⑥周辺のおすすめスポット…

サウナ施設アンケートvol.21 サウナ&カプセルホテル北欧(東京都台東区上野)

施設外観 施設外観 アンケート ①施設の歴史(成り立ち)を教えて下さい ②施設はどんなコンセプトで作られていますか? ③施設が最も大切にしていることは何ですか? ④施設のウリは何ですか? ⑤施設のイチオシ食事メニューは何ですか? ⑥周辺のおすすめスポット…

サウナーインタビューvol.97 tamamidnightさん(アラフィフ男性・サウナ歴20年)

サウナープロフィール インタビュー ①サウナに目覚めたきっかけは何ですか? ②サウナにはどれくらいの頻度で通っていますか?入浴の流れはどんな感じですか? ③あなたにとって「ととのう」とはどういう感覚ですか? ④質の高いととのいを得るために工夫してい…

両国湯屋 江戸遊(リニューアル後)訪問レポート!課題はあるけど基本めっちゃ良い!

はじめに 入館~脱衣所 浴室 岩盤浴 食事処 コワーキングスペース・休憩処 おわりに はじめに さて、かねてから「施設レポはめんどくさいし他の人がやってるからやらない」と言ってきた私ですが、前言をあっさり撤回してやっぱりやることにします。なぜなら…

サウナーインタビューvol.96 トランキーロさん(アラフォー男性・サウナ歴4ヶ月)

サウナープロフィール インタビュー ①サウナに目覚めたきっかけは何ですか? ②サウナにはどれくらいの頻度で通っていますか?入浴の流れはどんな感じですか? ③あなたにとって「ととのう」とはどういう感覚ですか? ④質の高いととのいを得るために工夫してい…

サウナ施設アンケートvol.20 天然温泉 満天の湯(神奈川県横浜市保土ケ谷区上星川)

施設外観 施設外観 アンケート ①施設の歴史(成り立ち)を教えて下さい ②施設はどんなコンセプトで作られていますか? ③施設が最も大切にしていることは何ですか? ④施設のウリは何ですか? ⑤施設のイチオシ食事メニューは何ですか? ⑥周辺のおすすめスポット…

サウナーインタビューvol.95 蒸気子(ゆげこ)さん(アラサー女性・サウナ歴2ヶ月)

サウナープロフィール インタビュー ①サウナに目覚めたきっかけは何ですか? ②サウナにはどれくらいの頻度で通っていますか?入浴の流れはどんな感じですか? ③あなたにとって「ととのう」とはどういう感覚ですか? ④質の高いととのいを得るために工夫してい…

交互浴(交代浴)の効果/効能・やり方を知って銭湯で整うべし!わかりやすく解説!

はじめに 皆さんは近年「交互浴」(交代浴)なる入浴方法が密かなブームになっているのをご存知ですか?簡単に説明すると、交互浴とは「お湯と水風呂を交互に何度も入る」入浴方法です。火付け役は銭湯神・ヨッピーさん。4年くらい前に交互浴をパワープッシュ…

銭湯フリークインタビューvol.8 KENKENさん(50代男性・銭湯歴5年)

プロフィール インタビュー ①銭湯にハマったきっかけはなんですか? ②銭湯に通う頻度はどのくらいですか?どんな入り方をしますか? ③銭湯において重要視しているポイントはなんですか? ④銭湯の魅力ってどんなところですか? ⑤おすすめの銭湯はどこですか?…

サウナ施設アンケートvol.19 タイムズ スパ・レスタ(東京都豊島区東池袋)

アンケート ①施設の歴史(成り立ち)を教えて下さい ②施設はどんなコンセプトで作られていますか? ③施設が最も大切にしていることは何ですか? ④施設のウリは何ですか? ⑤施設のイチオシ食事メニューは何ですか? ⑥周辺のおすすめスポットを教えて下さい ⑦サ…

サウナーインタビューvol.94 あっきーさん(40代男性・サウナ歴3年)

サウナープロフィール インタビュー ①サウナに目覚めたきっかけは何ですか? ②サウナにはどれくらいの頻度で通っていますか?入浴の流れはどんな感じですか? ③あなたにとって「ととのう」とはどういう感覚ですか? ④質の高いととのいを得るために工夫してい…

サウナーインタビューvol.93 夜明け。Moi vihta!代表さん(33歳男性・サウナ歴1年8ヵ月)

サウナープロフィール インタビュー ①サウナに目覚めたきっかけは何ですか? ②サウナにはどれくらいの頻度で通っていますか?入浴の流れはどんな感じですか? ③あなたにとって「ととのう」とはどういう感覚ですか? ④質の高いととのいを得るために工夫してい…