ザっくりととのうサウナ入門

サウナ初心者向けにサウナについてざっくりとわかるように紹介するブログです。

2018-02-08から1日間の記事一覧

ロウリュ(ロウリュウ)を解説!サウナで人気のサービスのお作法や注意点をおさえよう!

ロウリュ(ロウリュウ)とは 人気の秘密 ロウリュのお作法 ロウリュを受ける際の注意 ロウリュ後のおすすめ 余談 ロウリュ(ロウリュウ)とは サウナ施設では「ロウリュサービスやってます」というところも多いです。サウナ室内だったり、岩盤浴室内だったり。で…

サウナーインタビューvol.1 やのしん(サウナ活動家)さん(32歳男性・サウナ歴2年)

プロフィール インタビュー ①サウナに目覚めたきっかけは何ですか? ②サウナにはどれくらいの頻度で通っていますか?入浴の流れはどんな感じですか? ③あなたにとって「ととのう」とはどういう感覚ですか? ④質の高いととのいを得るために工夫していることは…

サウナの探し方を紹介!サウナ検索サイトやサウナブログが有効!優良店まとめ書籍もあり!

①シンプルにググる ②サウナ情報サイトを利用する ③サウナブログを読む ④書籍を読む サウナの探し方についてはいくつか方法があります。 ①シンプルにググる まず一番簡単なのは、行きたいお店が決まっているなら店名を入力してシンプルにググること。このご時…

サウナで「ととのう」ってどんな意味?これからサウナにハマるための最重要ワードを徹底解説!

はじめに サウナ用語には「ととのう」という重要なキーワードがあって、極端に言うと大概のサウナーはととのうためにサウナに通っています。でもサウナを良く知らない人からしたら「ととのうってなに?」ってなりますよね。気持ちが整理されるの?リラックス…

ととのうサウナの入り方を徹底解説!入り方の基本をおさえてサウナの快楽を体感しよう!

サウナの入り方にはお作法があるというのをご存知ですか?「ととのう」感覚を得るための入り方というのが、実はあるんです。この入り方をすると、ととのいを得られる上に、心や体のメンテナンスに非常に良い効果が得られるのです。ぜひ参考にしてみて下さい…