ザっくりととのうサウナ入門

サウナ初心者向けにサウナについてざっくりとわかるように紹介するブログです。

2018-09-16から1日間の記事一覧

【インタビュー】サウナヨガインストラクター・若狭隆子先生「サウナヨガの始まりと展開」【4000字】

はじめに インタビュー 基本的な質問になりますが、いま一度サウナヨガとはどういうものか教えて頂けますか? 先生がサウナヨガを始めたきっかけは何ですか? 実際にやってみてどのような反響がありましたか? やっていく中で苦労したり工夫したことはありま…