ザっくりととのうサウナ入門

サウナ初心者向けにサウナについてざっくりとわかるように紹介するブログです。

2018-11-17から1日間の記事一覧

サウナーインタビューvol.36 カレーとサウナさん(30代男性・サウナ歴2年半)

プロフィール インタビュー ①サウナに目覚めたきっかけは何ですか? ②サウナにはどれくらいの頻度で通っていますか? ③あなたにとって「ととのう」とはどういう感覚ですか? ④質の高いととのいを得るために工夫していることはありますか? ⑤サウナ初心者にサ…

【寄稿】サウナと水風呂と私、愛するサウナーのため 〜妊婦・胎児へのサウナの影響とは?〜

はじめに 本題 エビデンスレベルとは n数とは データ紹介 データ解説 まとめ 関連記事 はじめに ご覧の皆様、こんにちは!この度、ザっくりととのうサウナ入門さんへ寄稿させて頂きますDDD@転勤族サウナ愛好家と申します。名前は何て呼んだらいいねん…とい…