ザっくりととのうサウナ入門

サウナ初心者さん玄人さんどちらにも楽しんで頂けるコンテンツを提供しようと努めるメディアです。

2018-07-01から1ヶ月間の記事一覧

【初心者向け】サウナビギナーにおすすめのサウナを徹底考察!イチオシの特徴を7つ紹介!

はじめに イチオシの特徴 特徴①:通いやすい立地 特徴②:スーパー銭湯 特徴③:水風呂がぬるめ 特徴④:天然水(および井戸水)を使用している 特徴⑤:サウナにテレビがついている 特徴⑥:サウナが中温高湿 特徴⑦:デッキチェアがある おわりに はじめに サウナ…

しぞ~かサウナ倶楽部チャット ~ポコちゃんがしきじサウナ飯の記事を書かない件~

ポコちゃんいい加減しきじのグルメ記事書けよそろそろな4月からずっとそう言ってんじゃんよ書く書く詐欺やでシバくぞいや今回はマジもうメシの写真撮ったし俺の指示やんけ…図星かよ!でも構想とか練り切った!じゃあ今月中には1本書けよ?善処します!誓えよ…

サウナの後に補給したい栄養を徹底解説!おすすめの食事・飲み物を紹介!【おのP】

はじめに 失われる栄養素 おすすめの食事・飲み物 おわりに 関連記事 はじめに とにかく、暑い。夏バテが心配です。熱中症のニュースも頻繁に見かけるくらい異様に暑い7月です。でも、このブログを読むような方々は年中汗をかき続けて汗腺が発達しているはず…

しぞ~かサウナ倶楽部チャット ~メンバー自己紹介~【やのしん・おのP・ポコちゃん】

https://omocoro.jp/rensai/146743/omocoro.jp なに?これやりたいやるってどゆこと?俺たちもチャット形式でサウナのこと話して記事数かせごうぜ大丈夫?パクってオモコロから怒られない?大丈夫しょ、俺ショルダー肩美愛してるからあ、俺めっちゃポテチ光…

サウナ好きの有名人・芸能人一覧①!全員関連記事あり【100人超】

有名人・芸能人の中にもサウナーさんは沢山いらっしゃいます。サウナ好きと良く知られていたり公言されている方をぐわっと100人以上まとめてみました。(敬称略)(追記) いざ探してみたら思った以上にサウナ好きを公言している方が多かったので、分割しま…

サウナと水風呂に慣れるための12の入り方テクニックを紹介!これであなたもととのい上手!

はじめに 「サウナが熱い」を克服するには ・サウナ室では下段に座る ・かがむように座る ・入口近くに座る ・タオルを頭にかけて軽く口をふさぐ ・サウナに入る前に一瞬水風呂に浸かる ・冷水を口に含んでからサウナに入る 「水風呂が冷たい」を克服するに…

サウナ苦手な人インタビューvol.1 ぬーいさん(女性)

プロフィール インタビュー ①サウナについてどんな印象をもっていますか? ②サウナのマイナスイメージなところってどんなところですか? ③どんなサウナ施設だったら「入ってみたい」と思いますか? ④サウナについて、「ととのう」ことと「効果・効能」のどち…