プロフィール インタビュー ①サウナに目覚めたきっかけは何ですか？ ②サウナにはどれくらいの頻度で通っていますか？入浴の流れはどんな感じですか？ ③あなたにとって「ととのう」とはどういう感覚ですか？ ④質の高いととのいを得るために工夫していることは…

はじめに イベント概要 第一部 第二部 エンディング おわりに 関連記事 はじめに 先日(2018年10月6日)、新宿ロフトプラスワンで行われた「東京銭湯ナイト vol.14」を観に行ってきました。僕が銭湯にちゃんと興味を持ち始めたのはまだ2ヶ月くらいで、東京銭湯…

はじめに 問題 解答 おわりに はじめに えー、完全な思いつきでサウナに関するクイズを三択で作ってみました。ビギナーの方には難易度が高いと思われますが、中堅の方以上であれば恐らく余裕でしょう。いや、どうなんでしょう？作った私が気になるところです…

はじめに 銭湯検定3級の概要 解説 特徴 試験範囲・勉強時間について 問題例 おわりに 関連記事 はじめに 銭湯検定4級については過去の記事で紹介しました。 http://zakkurisauna.hateblo.jp/entry/2018/10/09/195913今回はワンランク上の銭湯検定3級の取得方…

はじめに 銭湯検定4級の概要 解説 問題例 おわりに 関連記事 はじめに サウナを好きになってから、サウナのついている銭湯にも行くようになって、その居心地の良さに銭湯が好きになってしまった私。そしてひょんなきっかけで銭湯検定というものの存在を知り…

zakkurisauna.hateblo.jp zakkurisauna.hateblo.jp上記の記事にてサウナ好きの有名人・芸能人をまとめているわけですが、調べているときにふと「銭湯好きを公言している人も当然いるよな？」と思って気になったので同様にまとめることにしました。「銭湯もサ…

はじめに 塩サウナの効能 塩サウナの入り方 注意点 おわりに はじめに スーパー銭湯や大きなスパ施設なんかに塩サウナというものがありますが、皆さんは塩サウナにどのような効果・効能があるかをご存知でしょうか？また、その効能を最大限に引き出すための…

はじめに インタビュー 基本的な質問になりますが、いま一度サウナヨガとはどういうものか教えて頂けますか？ 先生がサウナヨガを始めたきっかけは何ですか？ 実際にやってみてどのような反響がありましたか？ やっていく中で苦労したり工夫したことはありま…

(2023/6/8 更新)zakkurisauna.hateblo.jp上記リンクにてサウナ好きの有名人・芸能人をまとめているんですが、実際まだまだ公言されている方はいらっしゃいます。色んな方がいるなぁと改めて思いますね。 芸人 ・有吉弘行 ハマった時期： 出典：有吉弘行、サ…

はじめに ・銭湯の場合 ・スーパー銭湯の場合 ・サウナ・スパ施設の場合 おわりに はじめに サウナビギナーの方で「サウナに興味あるけど館内での流れがよくわかんなくてヒヨっちゃう」って方いませんか？例えば「受付でなんて言ったらいいんだろ？」とか、…

はじめに 行きつけは荻窪「なごみの湯」？ 自宅用に低温サウナを購入 さいごに はじめに 『ちびまる子ちゃん』で有名なさくらももこさんが53歳の若さで逝去とのショッキングなニュースが流れてきました。全国区の有名人でありますが、清水で育った我々として…

「サウナサークル」といういま流行りのオンラインサロン的なものをfacebookの非公開グループで我々しぞ～かサウナ倶楽部が運営中です！ www.facebook.commixi全盛期のコミュニティみたいに、匿名可で無料でゆるーくサウナのことを語れる空間があったらいいな…

はじめに 静岡グルメ と聞いて思い浮かぶのは？ 海ぼうず 本店 海ぼうずの魅力 食べログ情報はコチラから 関連記事 はじめに お盆にたくさんの方が県外からしきじのために静岡を訪れてくれまして、静岡県民としてはサウナに感謝です。皆さんの遠征が終わった…

はじめに しきじの水をいつでも味わいたい 比較基準と比較対象について 一覧表で一気に比較！ ちょっと待てよ？ 関連記事 はじめに 皆さんしきじに行く目的って何ですか？ 当然、水風呂ですよね。愚問でしょうそしてご存知の通りしきじの水は飲めるし持ち帰…

はじめに サウナーともなると、サウナに入っていない時でも心にサウナを忍ばせておきたいものです。そんな願望を叶えるために、世の中には意外とサウナー向けにデザインされたグッズがいろいろあるのです。今回はそんなサウナーグッズを販売するストアをまと…

みなさまはじめまして。わたくしポコちゃんと申します。仲間内でブログを開設して半年…初めて記事を書かせていただきます。もちろん日本サウナ祭りも最高でしたし、いろいろ書きたいこともあったのですがなかなか…。今回はやのしん、おのPにおケツをたたかれ…

はじめに まずは材料の調達から 羊毛のフェルト化をざっくり理解する ざっくりと一連の流れ 完成 悪かった点、まとめ さいごに 関連記事 はじめに きっかけはサウナ祭り2018。『サウナハット・ワークショップ』に参加できなかったことです。 （楽しそうなサ…

はじめに 蕎麦の栄養と効能 なぜサウナ飯としてオススメなのか 今日から主食は蕎麦にしよう しきじ遠征時のオススメ蕎麦店の紹介 おわりに 関連記事 はじめに 先日マツコの知らない世界で、DEENボーカル池森秀一さんが「蕎麦の世界」で出演していましたがご…

はじめに サウナハットの効果 頭皮・髪の保護 のぼせ防止 実際に買ってみる 使ってみた感想 販売店舗 羊毛フェルト タオル地 その他 おわりに 関連記事 はじめに サウナに関連するアイテムで「サウナハット」というものがあるのをご存知でしょうか？ざっくり…

youtu.beサウナ→水風呂後の外気浴で8分位経ってトランスが落ち着いてきたときの穏やかな気持ちをインストにしました。（おのP） youtu.be まさにととのっている最中、トランス状態をインストで表現しました。 テーマは『不安定』。調和が取れていない音の重…

はじめに "サウナそのもの" 井上勝正(旧・サウナ皇帝) 渡辺純一 大森熱狼(おおもりあつろう) アウフグース加藤(箸休めサトシ) レジェンドゆう アウフグースマイスター福永 足立琢哉 エレガント渡会 マグ万平 宇田蒸気 五塔熱子(ごとうねつこ) おわりに 関連…

はじめに そもそもトントゥとは？ サウナと何の関係が？ サンタクロースとトントゥ 最後に はじめに トムテ（スウェーデン語Tomtar、英語Tomte、ノルウェーとデンマークでは ニッセ（nisse）、フィンランドではトントゥ（tonttu）と呼ばれる）は、北欧の民間…

はじめに 男性が食いつくポイント 女性が食いつくポイント まとめ はじめに サウナブログを始めてから、友人や知人から「サウナって何がいいの？」と聞かれる機会が増えました。「これはチャンス！」と思ってサウナの良さを伝えて、実際に何人もの友人が試し…

はじめに イチオシの特徴 特徴①：通いやすい立地 特徴②：スーパー銭湯 特徴③：水風呂がぬるめ 特徴④：天然水(および井戸水)を使用している 特徴⑤：サウナにテレビがついている 特徴⑥：サウナが中温高湿 特徴⑦：デッキチェアがある おわりに はじめに サウナ…

ポコちゃんいい加減しきじのグルメ記事書けよそろそろな4月からずっとそう言ってんじゃんよ書く書く詐欺やでシバくぞいや今回はマジもうメシの写真撮ったし俺の指示やんけ…図星かよ！でも構想とか練り切った！じゃあ今月中には1本書けよ？善処します！誓えよ…

はじめに 失われる栄養素 おすすめの食事・飲み物 おわりに 関連記事 はじめに とにかく、暑い。夏バテが心配です。熱中症のニュースも頻繁に見かけるくらい異様に暑い7月です。でも、このブログを読むような方々は年中汗をかき続けて汗腺が発達しているはず…

https://omocoro.jp/rensai/146743/omocoro.jp なに？これやりたいやるってどゆこと？俺たちもチャット形式でサウナのこと話して記事数かせごうぜ大丈夫？パクってオモコロから怒られない？大丈夫しょ、俺ショルダー肩美愛してるからあ、俺めっちゃポテチ光…

有名人・芸能人の中にもサウナーさんは沢山いらっしゃいます。サウナ好きと良く知られていたり公言されている方をぐわっと100人以上まとめてみました。（敬称略）（追記） いざ探してみたら思った以上にサウナ好きを公言している方が多かったので、分割しま…

はじめに 「サウナが熱い」を克服するには ・サウナ室では下段に座る ・かがむように座る ・入口近くに座る ・タオルを頭にかけて軽く口をふさぐ ・サウナに入る前に一瞬水風呂に浸かる ・冷水を口に含んでからサウナに入る 「水風呂が冷たい」を克服するに…

プロフィール インタビュー ①サウナについてどんな印象をもっていますか？ ②サウナのマイナスイメージなところってどんなところですか？ ③どんなサウナ施設だったら「入ってみたい」と思いますか？ ④サウナについて、「ととのう」ことと「効果・効能」のどち…