ザっくりととのうサウナ入門

サウナ初心者向けにサウナについてざっくりとわかるように紹介するブログです。

サウナーインタビューvol.38 ロベルト本郷三丁目さん(30代男性・サウナ歴35年)

プロフィール

サウナネーム:ロベルト本郷三丁目
お住まい:東京都
年代:30代
性別:男性
サウナ歴:35年
webサイト:
ameblo.jp

twitter.com

インタビュー

①サウナに目覚めたきっかけは何ですか?

当時、スパルタスイミング教室に通っていて、採暖室では暖まれないほど冷え切ったので、サウナで体温回復

②サウナにはどれくらいの頻度で通っていますか?入浴の流れはどんな感じですか?

週3~6回

③あなたにとって「ととのう」とはどういう感覚ですか?

凹凸がハマること

④質の高いととのいを得るために工夫していることはありますか?

サウナに己を合わせること

⑤サウナ初心者にサウナや水風呂に慣れるためのアドバイスをいただけますか?

日常のサウナ
晴れの日のサウナがあると
気分にあわせて、楽しめます

⑥おすすめのサウナはどこですか?どんな特長がありますか?

空いてるサウナ

⑦サウナ以外でおすすめの何かを教えて下さい。

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