2018-02-01から1ヶ月間の記事一覧
プロフィール インタビュー ①サウナに目覚めたきっかけは何ですか？ ②サウナにはどれくらいの頻度で通っていますか？入浴の流れはどんな感じですか？ ③あなたにとって「ととのう」とはどういう感覚ですか？ ④質の高いととのいを得るために工夫していることは…
サウナの世界にちょっと足を踏み入れたら、「サウナ界で有名な人ってどんな人がいるのかな？」という疑問が湧いて来たりもしますよね。そんなわけでサウナ界の有名人をリストアップしてざっくり紹介してみました。(私の偏った知識によるものなので至らぬ部分…
プロフィール インタビュー ①サウナに目覚めたきっかけは何ですか？ ②サウナにはどれくらいの頻度で通っていますか？入浴の流れはどんな感じですか？ ③あなたにとって「ととのう」とはどういう感覚ですか？ ④質の高いととのいを得るために工夫していることは…
店頭で購入 使用感レポート まとめ その後(2018年8月現在) 関連記事 店頭で購入 前の記事でサウナ仲間のみむちゃんによるお風呂用メガネ「FORゆ」の紹介がありました。 zakkurisauna.hateblo.jp 私はそういったものの存在を全く知らなかったので「これはいい…
サウナーインタビューに答えて下さったサウナーさんたちがおすすめするサウナ施設を地方別で一覧にしています。 エリア：全国各地 ドーミーインホテル(しむしむおすすめ) エリア：北海道 エリア：東北 エリア：関東 サウナカプセルホテルコア21(しむしむおす…
※サウナ大好きライト級サウナー・みむちゃん寄稿 zakkurisauna.hateblo.jpどうも、サウナ大好きライト級サウナー・みむちゃんです。 突然ですが、サウナにおすすめのグッズを紹介しますみむ！ お風呂専用メガネ 目があまりよくないサウナーにとって、なかな…
はじめに 主なデメリット ①髪が傷む ②血管や心臓に負担がかかる その他の注意点 関連記事 はじめに サウナには良い所もあれば悪い所もあります。両方知ったうえでサウナと上手に付き合いたいですよね。 主なデメリット 主なデメリットは下記の二つです。 髪…
プロフィール インタビュー ①サウナに目覚めたきっかけは何ですか？ ②サウナにはどれくらいの頻度で通っていますか？入浴の流れはどんな感じですか？ ③あなたにとって「ととのう」とはどういう感覚ですか？ ④質の高いととのいを得るために工夫していることは…
プロフィール インタビュー ①サウナに目覚めたきっかけは何ですか？ ②サウナにはどれくらいの頻度で通っていますか？入浴の流れはどんな感じですか？ ③あなたにとって「ととのう」とはどういう感覚ですか？ ④質の高いととのいを得るために工夫していることは…
プロフィール インタビュー ①サウナに目覚めたきっかけは何ですか？ ②サウナにはどれくらいの頻度で通っていますか？入浴の流れはどんな感じですか？ ③あなたにとって「ととのう」とはどういう感覚ですか？ ④質の高いととのいを得るために工夫していることは…
プロフィール インタビュー ①サウナに目覚めたきっかけは何ですか？ ②サウナにはどれくらいの頻度で通っていますか？入浴の流れはどんな感じですか？ ③あなたにとって「ととのう」とはどういう感覚ですか？ ④質の高いととのいを得るために工夫していることは…
はじめに 資格概要 解説 おわりに はじめに サウナに関連する資格のうち、サウナ利用者でも取れるライトなものとして「サウナ・スパ健康アドバイザー」というものがあります。資格の趣旨をざっくり言うと、「入浴方法とか効果を色々学んで自分に合った入り方…
ロウリュ(ロウリュウ)とは 人気の秘密 ロウリュのお作法 ロウリュを受ける際の注意 ロウリュ後のおすすめ 余談 ロウリュ(ロウリュウ)とは サウナ施設では「ロウリュサービスやってます」というところも多いです。サウナ室内だったり、岩盤浴室内だったり。で…
プロフィール インタビュー ①サウナに目覚めたきっかけは何ですか？ ②サウナにはどれくらいの頻度で通っていますか？入浴の流れはどんな感じですか？ ③あなたにとって「ととのう」とはどういう感覚ですか？ ④質の高いととのいを得るために工夫していることは…
①シンプルにググる ②サウナ情報サイトを利用する ③サウナブログを読む ④書籍を読む サウナの探し方についてはいくつか方法があります。 ①シンプルにググる まず一番簡単なのは、行きたいお店が決まっているなら店名を入力してシンプルにググること。このご時…
はじめに サウナ用語には「ととのう」という重要なキーワードがあって、極端に言うと大概のサウナーはととのうためにサウナに通っています。でもサウナを良く知らない人からしたら「ととのうってなに？」ってなりますよね。気持ちが整理されるの？リラックス…
はじめに ととのうサウナの入り方 ととのう以外に期待できるサウナの効果 入り方のポイント 前準備 サウナ 水風呂 休憩 入浴後 サウナと水風呂に慣れるために サウナ 水風呂 気を付けておくべきこと おわりに 関連記事 はじめに こちらの記事をご覧になって…
