ザっくりととのうサウナ入門

サウナ初心者向けにサウナについてざっくりとわかるように紹介するブログです。

サウナーインタビューvol.98 さざなみライダー☆テントサウナーさん(49歳男性・サウナ歴2年)

サウナープロフィール インタビュー ①サウナに目覚めたきっかけは何ですか? ②サウナにはどれくらいの頻度で通っていますか?入浴の流れはどんな感じですか? ③あなたにとって「ととのう」とはどういう感覚ですか? ④質の高いととのいを得るために工夫してい…

サウナ施設アンケートvol.22 MARUMORI-SAUNA(宮城県伊具郡丸森町不動)

施設外観 アンケート ①施設の歴史(成り立ち)を教えて下さい うさんくさい地方創生施策に腹がたち、自分達でやったろうぜ!と思い立ったところが出発点です。東北の自然の価値を引き出せるものを色々とリサーチしていたところ、偶然にもフィンランドサウナに…

サウナ施設アンケートvol.21 サウナ&カプセルホテル北欧(東京都台東区上野)

施設外観 アンケート ①施設の歴史(成り立ち)を教えて下さい 1992年秋にオープンしました。 ②施設はどんなコンセプトで作られていますか? theサウナ!昭和ストロングスタイル。 ③施設が最も大切にしていることは何ですか? サウナ(高温多湿)→水風呂→外気浴の…

サウナーインタビューvol.97 tamamidnightさん(アラフィフ男性・サウナ歴20年)

サウナープロフィール インタビュー ①サウナに目覚めたきっかけは何ですか? ②サウナにはどれくらいの頻度で通っていますか?入浴の流れはどんな感じですか? ③あなたにとって「ととのう」とはどういう感覚ですか? ④質の高いととのいを得るために工夫してい…

両国湯屋 江戸遊(リニューアル後)訪問レポート!課題はあるけど基本めっちゃ良い!

はじめに さて、かねてから「施設レポはめんどくさいし他の人がやってるからやらない」と言ってきた私ですが、前言をあっさり撤回してやっぱりやることにします。なぜなら「めんどくさいと思わなくなってきたから」です。色々な施設に足を運ぶうちに、「この…

サウナーインタビューvol.96 トランキーロさん(アラフォー男性・サウナ歴4ヶ月)

サウナープロフィール インタビュー ①サウナに目覚めたきっかけは何ですか? ②サウナにはどれくらいの頻度で通っていますか?入浴の流れはどんな感じですか? ③あなたにとって「ととのう」とはどういう感覚ですか? ④質の高いととのいを得るために工夫してい…

サウナ施設アンケートvol.20 天然温泉 満天の湯(神奈川県横浜市保土ケ谷区上星川)

施設外観 施設外観 アンケート ①施設の歴史(成り立ち)を教えて下さい ②施設はどんなコンセプトで作られていますか? ③施設が最も大切にしていることは何ですか? ④施設のウリは何ですか? ⑤施設のイチオシ食事メニューは何ですか? ⑥周辺のおすすめスポット…

サウナーインタビューvol.95 蒸気子(ゆげこ)さん(アラサー女性・サウナ歴2ヶ月)

サウナープロフィール インタビュー ①サウナに目覚めたきっかけは何ですか? ②サウナにはどれくらいの頻度で通っていますか?入浴の流れはどんな感じですか? ③あなたにとって「ととのう」とはどういう感覚ですか? ④質の高いととのいを得るために工夫してい…

交互浴(交代浴)の効果/効能・やり方を知って銭湯で整うべし!わかりやすく解説!

はじめに 皆さんは近年「交互浴」(交代浴)なる入浴方法が密かなブームになっているのをご存知ですか?簡単に説明すると、交互浴とは「お湯と水風呂を交互に何度も入る」入浴方法です。火付け役は銭湯神・ヨッピーさん。4年くらい前に交互浴をパワープッシュ…

銭湯フリークインタビューvol.8 KENKENさん(50代男性・銭湯歴5年)

プロフィール インタビュー ①銭湯にハマったきっかけはなんですか? ②銭湯に通う頻度はどのくらいですか?どんな入り方をしますか? ③銭湯において重要視しているポイントはなんですか? ④銭湯の魅力ってどんなところですか? ⑤おすすめの銭湯はどこですか?…